本日は体力を使う仕事で結構な肉体的な疲労がたまってます。運動はたまにするんですが、昔に比べると体力が落ちたなって思いますね。
運動するときは結構スイッチが入って10キロ近く走ることもあるんですが、天気が良いと気持ちが良くて、良い一日になったなって実感が湧きます。
継続は力なり
自分の中で好きな言葉、そして難しい言葉
何事もですが継続をしないと力はつきません。頭では分かっているけど実際に実行することは至難の業です。最近読んだ本でいいなって思ったのは、毎日１％でいいから良い方向に行動を変えてみる。そうすれば一か月もすれば見える景色は全然違うといったもの。
いきなりガラッと変えるのは難しいですが、１％なら頑張れそうですね。起きる時間を５分早くしてみるでもいいし、寝る前にちょっと本を読むでもいい。自分の無理のない範囲であれば頑張れそうですよね。
このブログの更新もですし、奥さんとの過ごす時間も大事にしてこれからもよりよい人生を歩んでいけるように進んでいきたいと思います。読んでくださった方も今に満足せず明日はより良い日にしていけるように共に頑張りましょう!(^^)!
本日があなたにとって良い日でありますように
ではまた(@^^)/~~~
コメント